الرئيسية
أحدث الصور
رغم تعدد الأمراض الروماتيزمية, وتنوعها حسب أعراض وشدة كل مرض, ومكان الإصابة فان شهر رمضان يعتبر فرصة جيدة لبعض المرضي في تحسين أعراض ونوبات بعض هذه الأمراض.
وذلك بخفض الوزن وتنظيم الوجبات, والالتزام بالعلاج الموصوف من الطبيب. فالفرصة مواتية كما يقول الدكتور محمد صلاح الدين عبد الباقي أستاذ ورئيس قسم الأمراض الروماتيزمية والمناعة بطب عين شمس لمرضي خشونة غضاريف الركبة لتقليل الوزن فكل خسارة لكيلوجرام واحد, هي مكسب فيتحسين حالة الغضاريف, وينصح المرضي خلال رمضان بتنظيم الوجبات لوقف تقدم المرض وخفض الوزن.
وتوجد فرصة ذهبية لمرضي النقرس فيخفض حمض اليوريك بالدم وتقليل النوبات الحادة للمرض, عن طريق تقليل استهلاك البروتينات الحيوانية كاللحوم الحمراء, والبط والكبد والمخ, واستبدالها بالخضراوات والفاكهة والألبان والأسماك كمصدر للبروتين, ويفضل تناول السوائل بكثرة أثناء فترة الإفطار, ويضيف أن مرضي الروماتويد المفصلي يسمح لهم بالصيام مادام المرض تحت السيطرة مع تناول العلاج بانتظام, ويمكنهم تناول العلاج علي فترتين بين الإفطار والسحور.
من جانبه, يوضح الدكتور حسن بسيوني أستاذ ورئيس قسم الأمراض الروماتيزمية بطب الأزهر أن مرضي الذئبة الحمراء- احد الأمراض الروماتيزمية الشرسة- المستقرة كالحالات البسيطة والمتوسطة يمكنهم الصيام حيث تتم السيطرة علي المرض بانتظام العلاج, ويمنع المرضي في حالة نشاط المرض بالكليتين ووجود التهابات من الصيام, لأنه قد يؤثر فيتدهور وظائف الكلي, ويحتاج المرضي لشرب السوائل بكثرة طوال النهار, ويلفت الأنظار إليأن مرضي الحالات المتأخرة بالذئبة الحمراء والروماتويد يكون وزنهم اقل من الوزن الطبيعي, وينبغي عليهم عدم فقد مزيد من وزنهم أثناء الصيام للحفاظ علي البروتينات البناءة للجسم
وينتقد الدكتور بسيوني السلوكيات والعادات الغذائية في رمضان حيث يزيد الوزن بمعدل4 كيلوجرامات, وهناك علاقة مباشرة بين زيادة الوزن والروماتيزم الغضروفي بالركبتين والعمود الفقري وألام أسفل الظهر حيث تمثل عبئا زائدا عن اللزوم كما هو الحال فيمرضيالنقرس, فيحين تناول الأكل الصحيالطبيعيبكميات معتدلة وخفض الوزن بالصيام يخفف الآم أسفل الظهر وخشونة المفاصل, مشيرا إلي أن إحصائيات منظمة الصحة العالمية تؤكد أن الإنسان البالغ لا يحتاج لأكثر من7 جرامات من البروتين يوميا
و ينصح مرضي خشونة المفاصل والآم الظهر والروماتويد بعدم الوقوف كثيرا وأداء الصلوات علي مقعد لتجنب إجهاد المفاصل, وتناول كمية كافية من السوائل خاصة مع قدوم شهر رمضان هذا العام في شهرترتفع به الحرارة,اليجانب الانتظام فيالعلاج, والتغذية الصحية بتقليل الدهون والملح والسكر وتناول الخضر والفاكهة الطازجة بكثرة.
وذلك بخفض الوزن وتنظيم الوجبات, والالتزام بالعلاج الموصوف من الطبيب. فالفرصة مواتية كما يقول الدكتور محمد صلاح الدين عبد الباقي أستاذ ورئيس قسم الأمراض الروماتيزمية والمناعة بطب عين شمس لمرضي خشونة غضاريف الركبة لتقليل الوزن فكل خسارة لكيلوجرام واحد, هي مكسب فيتحسين حالة الغضاريف, وينصح المرضي خلال رمضان بتنظيم الوجبات لوقف تقدم المرض وخفض الوزن.
وتوجد فرصة ذهبية لمرضي النقرس فيخفض حمض اليوريك بالدم وتقليل النوبات الحادة للمرض, عن طريق تقليل استهلاك البروتينات الحيوانية كاللحوم الحمراء, والبط والكبد والمخ, واستبدالها بالخضراوات والفاكهة والألبان والأسماك كمصدر للبروتين, ويفضل تناول السوائل بكثرة أثناء فترة الإفطار, ويضيف أن مرضي الروماتويد المفصلي يسمح لهم بالصيام مادام المرض تحت السيطرة مع تناول العلاج بانتظام, ويمكنهم تناول العلاج علي فترتين بين الإفطار والسحور.
من جانبه, يوضح الدكتور حسن بسيوني أستاذ ورئيس قسم الأمراض الروماتيزمية بطب الأزهر أن مرضي الذئبة الحمراء- احد الأمراض الروماتيزمية الشرسة- المستقرة كالحالات البسيطة والمتوسطة يمكنهم الصيام حيث تتم السيطرة علي المرض بانتظام العلاج, ويمنع المرضي في حالة نشاط المرض بالكليتين ووجود التهابات من الصيام, لأنه قد يؤثر فيتدهور وظائف الكلي, ويحتاج المرضي لشرب السوائل بكثرة طوال النهار, ويلفت الأنظار إليأن مرضي الحالات المتأخرة بالذئبة الحمراء والروماتويد يكون وزنهم اقل من الوزن الطبيعي, وينبغي عليهم عدم فقد مزيد من وزنهم أثناء الصيام للحفاظ علي البروتينات البناءة للجسم
وينتقد الدكتور بسيوني السلوكيات والعادات الغذائية في رمضان حيث يزيد الوزن بمعدل4 كيلوجرامات, وهناك علاقة مباشرة بين زيادة الوزن والروماتيزم الغضروفي بالركبتين والعمود الفقري وألام أسفل الظهر حيث تمثل عبئا زائدا عن اللزوم كما هو الحال فيمرضيالنقرس, فيحين تناول الأكل الصحيالطبيعيبكميات معتدلة وخفض الوزن بالصيام يخفف الآم أسفل الظهر وخشونة المفاصل, مشيرا إلي أن إحصائيات منظمة الصحة العالمية تؤكد أن الإنسان البالغ لا يحتاج لأكثر من7 جرامات من البروتين يوميا
و ينصح مرضي خشونة المفاصل والآم الظهر والروماتويد بعدم الوقوف كثيرا وأداء الصلوات علي مقعد لتجنب إجهاد المفاصل, وتناول كمية كافية من السوائل خاصة مع قدوم شهر رمضان هذا العام في شهرترتفع به الحرارة,اليجانب الانتظام فيالعلاج, والتغذية الصحية بتقليل الدهون والملح والسكر وتناول الخضر والفاكهة الطازجة بكثرة.